ガス代を節約する方法｜お湯の使い方で下げる5つのコツと料金見直しをFP2級がやさしく解説

※本記事はプロモーション（アフィリエイト広告）を含みます。

電気代や水道代は気にするのに、ガス代だけはなぜか“見て見ぬふり”——そんな経験ありませんか？　毎月の請求を見て「先月よりまた上がってる…」とそっと明細を裏返した方も多いはず。

じつはガス代には、ムリな我慢をしなくても下げられる“おいしいポイント”がいくつもあります。この記事では、FP2級の視点で「今日からできるガス代の節約ワザ」と「そもそもの料金を見直す考え方」を、やさしくまとめました。

結論：ガス代は「お湯の使い方」でほぼ決まる

先に大事なことをお伝えします。家庭のガス代の約8割は“お湯をわかすため”に使われています。つまり、キッチンやお風呂のお湯の使い方を少し工夫するだけで、ガス代はしっかり下がります。

この記事で分かることは次の3つです。

難しい設定変更はいりません。「お湯を使う場面」をちょっと意識するだけです。

キッチンやシャワーの設定温度を、いつもより1〜2度下げてみましょう。お湯の設定を42度から40度にするだけで、年間およそ2,900円の節約になるという試算もあります。「熱すぎたお湯を水でうめている」なら、その分はまるまるムダになっているサインです。

シャワーの出しっぱなしは、ガス代と水道代のダブルパンチ。シャワー時間を1日1分短くするだけで、年間約2,760円の節約になります。歌を1曲フルで歌うのは、湯船の中にしておきましょう。

家族がバラバラの時間に入ると、そのたびに追い焚きが必要になります。入浴の間隔を空けず、続けて入るだけでガス代は下げられます。フタをこまめに閉めるのも、地味ですが効果的です。

冬場、熱いお湯で食器を洗うとガス代がかさみます。設定温度を下げるだけで年間5,000円前後の差になることも。桶にためてすすげば、さらにおトクです。

フタをすれば沸くのが早く、その分ガスも節約。余熱で火が通る料理は、早めに火を止めてしまいましょう。ちりも積もれば、です。

「結局どれからやればいいの？」という方へ。手軽さと効果の目安をまとめました（金額は一般的な試算による目安で、住まいや使い方で変わります）。

節約ワザ	手軽さ	節約の目安（年間）	こんな人に
給湯温度を1〜2度下げる	◎ すぐできる	約2,900円	お湯が熱すぎと感じる人
シャワー1分短縮	◎ すぐできる	約2,760円	シャワー中心の人
節水シャワーヘッドに交換	○ 一度買えばOK	ガス・水道で2〜3割減も	手間なく効果を出したい人
追い焚きを減らす	○ 家族で協力	お風呂ガス代の約8%	家族の入浴がバラバラな人

「毎日気をつけるのは正直むずかしい…」という方に、いちばんおすすめなのが節水シャワーヘッドへの付け替えです。工具いらずで回すだけ、最初に一度替えてしまえば、あとは何もしなくても水とお湯が自動的に節約されます。

製品によっては水量を3〜5割カットできるものもあり、ガス代・水道代の両方に効いてきます。手元でお湯を止められるスイッチ付きなら、こまめな止め忘れも防げます。値段も手ごろなものが多く、数か月〜1年ほどで“もとが取れる”ケースも珍しくありません。

種類が多くて迷ったら、レビュー件数が多く評価の高いものから見てみるのがおすすめです。楽天市場やYahoo!ショッピングなら、ポイントも一緒に貯まります。

レビュー評価が高く、編集部が「まず候補にしてよい」と考える定番は次の2つです。

① タカギキモチイイシャワピタT（JSB012）

散水用品の国内大手・タカギの定番モデル。手元の止水ボタンでこまめにお湯を止められ、工具いらずで取り付けできます。公式ストアのレビュー評価は4.8超（執筆時点）、メーカー2年保証付きで、1,000円台から買える手頃さも魅力です。

② アラミック節水シャワープロ・プレミアム

節水シャワーヘッドの老舗ブランドの上位モデルで日本製。節水効果は最大70%（メーカー公表値）とパワフルなのに、増圧構造でシャワーの勢いはむしろアップ。手元ストップと水量調整も付いた「節水特化型」です。

※価格・レビューは執筆時点の情報です。最新の価格やレビューはリンク先でご確認ください。

他の商品とも比べたい方は、こちらから一覧が見られます。

毎日の工夫とは別に、“契約しているガスの種類”で料金が大きく変わることも知っておきましょう。ガスには大きく分けて「都市ガス」と「プロパンガス（LPガス）」があります。