マイボトルで飲み物代はいくら減る？ペットボトルとの差額と“続く”水筒の選び方をFP2級がやさしく解説

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暑い日の帰り道、自販機やコンビニの前でつい「まあ、いっか」と手が伸びるあの一本。冷たくておいしいのですが、あとで家計簿を見て「あれ、飲み物代ってこんなに？」と静かに二度見した経験、ありませんか。ちなみに私は、レシートを見なかったことにする特技が一時期ありました。

この記事では、マイボトル（水筒）に切り替えるだけで、飲み物代が年間でどのくらい変わるのかを、FP2級の視点でやさしく計算します。がまんして水を飲むのではなく、「気づいたら浮いていた」を目指す内容です。

結論：マイボトルにするだけで年間3万円前後が浮く

先に結論をお伝えします。毎日ペットボトルを1本買う生活をマイボトルに変えると、年間でおよそ3万円前後の節約になります。カフェや自販機を1日に何度も使う人なら、差はさらに大きくなります。

ポイントは次の3つだけです。

1本あたりは安く見えても、毎日となると話は別です。ざっくり計算してみましょう。

1日ワンコインどころか、飲み物だけで年間3万〜5万円が「気づかないうちに」出ていく計算です。ここに缶コーヒーや自販機のジュースが加わると、10万円近くになる人も珍しくありません。おそろしいのは、これが「使った実感がほとんどない出費」だということです。

では、自宅でお茶を沸かしてマイボトルに入れて持ち歩く場合はどうでしょう。お茶パックや水出しなら、1杯あたり10〜20円ほど。年間でも1万円かかりません。

飲み物のスタイル	1日あたりの目安	年間の目安	こんな人に
コンビニでペットボトル	約150円	約54,750円	手軽さ最優先の人
スーパーでまとめ買い	約100円	約36,500円	少しは意識している人
マイボトル＋お茶パック	約20円	約7,000円	ムリなく続けたい人

マイボトルとまとめ買いを比べても年間約3万円、コンビニ派と比べれば年間約4.7万円の差になります。水筒本体が2,000〜4,000円ほどでも、1〜2か月で元が取れてしまう計算です。

「毎日きっちり」でなくて大丈夫です。週の半分だけマイボトルにするだけでも、年間1万円以上は軽く浮きます。ゼロか100かで考えると続かないので、まずは「持って行けた日はラッキー」くらいがちょうどいいです。

節約の最大の敵は「三日坊主」。続けるコツは、道具選びで9割決まります。次の3点をチェックしましょう。

夏はぬるいお茶ほど悲しいものはありません。真空断熱（ステンレスの二重構造）タイプを選べば、朝入れた冷たいお茶が夕方までしっかり冷たいままです。ここをケチると使わなくなるので、いちばん大事なポイントです。

パッキンが多かったり、口が狭かったりすると、洗うのが面倒で放置しがちに。パーツが少なく、口が広くて底まで手が届くタイプが続けやすいです。食洗機対応だとさらに楽ちんです。

持ち歩きなら350〜500ml、たっぷり派やオフィス用なら500〜750mlが目安。「重くて持ち歩かなくなった」が一番もったいないので、自分の生活に合うサイズを選びましょう。

ボトルを用意したら、次は中身です。水出し用のお茶パックなら、大容量パックを買っても1杯あたり数円〜十数円に収まります。夜のうちに水出しポットに入れておけば、朝は詰めるだけ。手間もほぼゼロです。

マイボトルやお茶パック、水出しポットは、価格やレビューを見比べて選べるネット通販が便利です。楽天市場やYahoo!ショッピングなら、ポイント還元も合わせて探せます。（買い物のついでにポイントを活かす方法は、あわせて楽天市場とYahoo!ショッピングの使い分けの記事もどうぞ。）

飲み物代は「1回が安い」ぶん見落としがちですが、毎日のことだからこそ、積み重なると大きな金額になります。今日のポイントをおさらいします。

飲み物代のように「固定化した小さな支出」は、ほかにもまだ隠れています。あわせて使っていないサブスクの見直しや、固定費の見直し3ステップもチェックすると、家計のスリム化が一気に進みますよ。無理なく、でも着実に。今日の一本から始めてみてください。